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Os carboidratos desempenham um papel crucial como a principal fonte de energia na dieta. No entanto, é comum haver um equívoco de que todos eles são prejudiciais. Na realidade, há variações saudáveis desse nutriente, que devem ser incorporadas à alimentação diária. “Estes alimentos [carboidratos] são considerados como uma espécie de combustível para o organismo. Quando são queimados no nosso organismo por um processo metabólico, eles se transformam em água e gás carbônico e, com isso, liberam energia”, explica a nutricionista Natália Colombo Tudo em excesso faz mal A chave é fazer escolhas alimentares conscientes, optando por fontes saudáveis de carboidratos e controlando as porções. “Nosso corpo é uma máquina perfeita e programada para sobreviver. Dessa forma, tudo o que com...

A Polícia Civil do Piauí está investigando a morte de Manoel Sousa da Silva e Valdion Lima dos Santos na zona rural da cidade de Inhuma, no interior do Piauí, nesse sábado (14). Ao A10+, o delegado Maycon Braga informou que as vítimas estavam bebendo em um bar, quando um deles acabou passando mal e veio a óbito ao chegar no hospital. Em seguida, o segundo, acompanhado de outra pessoa, se envolveu em um acidente e acabou falecendo. Essa terceira pessoa foi encaminhada em estado grave para o Hospital Regional Justino Luz, em Picos. Testemunhas relataram que ambos passaram mal no veículo.